Cách phòng bệnh viêm bàng quang hiệu quả

Top 5 địa chỉ khám nam khoa uy tín tại Hà Nội

Cách phòng bệnh viêm bàng quang hiệu quả

Cách phòng bệnh viêm bàng quang hiệu quả

Viêm bàng quang là một trong những bệnh lý nhiễm trùng đường tiết niệu thường gặp ở nhiều người. Đây là tình trạng bàng quang bị tổn thương, viêm nhiễm do tác động của các loại vi khuẩn có hại ký sinh tại bàng quang.

Bệnh viêm bàng quang có hai giai đoạn chủ yếu là viêm bàng quang cấp tính và viêm bàng quang mãn tính. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh viêm bàng quang sẽ gây ra nhiều biến chứng cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe bệnh nhân như: Gây viêm cầu thận, viêm bể thận, suy thận…

Phòng tránh viêm bàng quang dễ dàng hơn so với điều trị. Đồng thời, phòng tránh được viêm bàng quang, cũng đồng nghĩa với việc bệnh nhân sẽ không phải gánh chịu bất cứ tổn thương nào do bệnh gây ra.

Một số cách phòng tránh bệnh viêm bàng quang mà bạn có thể lưu ý như sau:

Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày

Bàng quang hay còn gọi là bóng đái. Là cơ quan lưu trữ nước tiểu của cơ thể trước khi được đào thải ra ngoài môi trường. Thông thường, khi nước tiểu trong bàng quang đạt được một mức độ nhất định, sẽ tự hình thành các kích thích khiến bạn cảm thấy buồn tiểu và đi tiểu.

Tuy nhiên, nếu bạn uống ít nước, sẽ phải mất một thời gian rất dài mới có những kích thích đó. Từ đó, nước tiểu được tích tụ trong thời gian khá dài tại bàng quang. Trong nước tiểu có chứa nhiều vi khuẩn và chất cặn bẩn. Nếu ở lâu trong đó, có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm.

Ở người trưởng thành, lượng nước cần cung cấp cho cơ thể hàng ngày khoảng 2 nước.

Không nhịn đi tiểu góp phần phòng ngừa viêm bàng quang

Nhịn đi tiểu khi đã có những kích thích buồn tiểu của cơ thể là một việc làm vô cùng có hại.

Thứ nhất: Nước tiểu được tích tụ trong bàng quang sẽ tạo môi trường thuận lợi cho các yếu tố có hại gây bệnh viêm bàng quang.

Thứ hai: Những kích thích buồn tiểu tại bàng quang được điều phối bởi các dây thần kinh. Nếu bạn thường xuyên nhịn tiểu, hoạt động kích thích của các dây thần kinh này sẽ tăng lên. Lâu dần có thể dẫn tới rối loạn, tạo ra các kích thích giả hoặc gây tiểu không kiểm soát.

Vệ sinh sạch sẽ vùng kín

Hàng ngày, vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục là một trong những việc làm vô cùng cần thiết mà bạn cần lưu ý.

Việc vệ sinh này không chỉ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ viêm nhiễm bộ phận sinh dục, mà còn ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại cho niệu đạo, bàng quang… Từ đó góp phần phòng bệnh viêm bàng quang hiệu quả.

Quan hệ tình dục an toàn và vệ sinh sạch sẽ trước, sau khi quan hệ tình dục cũng là cách để bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm bàng quang.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên lựa chọn các loại quần có chất liệu cotton, mềm mỏng và khô thoáng, nhằm ngăn ngừa tình trạng ẩm ướt tại vùng kín khiến vi khuẩn phát triển và gây viêm nhiễm tại niệu đạo. Sau đó, từ niệu đạo xâm nhập lên và gây viêm bàng quang.

Phòng bệnh viêm bàng quang bằng cách xắp xếp chế độ sinh hoạt làm việc hợp lý

- Tích cực thể dục thể thao sẽ góp phần nâng cao sức đề kháng và phòng tránh các bệnh lý khác nhau trong cơ thể, trong đó có viêm bàng quang.

- Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với các loại thực phẩm giàu chất xơ, axit amin, giàu dinh dưỡng…

- Hạn chế sử dụng các loại đồ ăn có tính cay, nóng, các chất kích thích…

Khám sức khỏe định kỳ

Kháng sức khỏe định kỳ 6 tháng/1 lần và tiến hành đầy đủ các xét nghiệm nhằm góp phần sàng lọc các nguy cơ mắc bệnh và chữa trị kịp thời.

Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào đó từ cơ thể, bạn nên tới ngay các cơ sở y tế để được khám, tìm hiểu nguyên nhân và định hướng điều trị.

Trên đây là: Cách phòng bệnh viêm bàng quang hiệu quả được chia sẻ bởi các chuyên gia phòng khám đa khoa Hưng Thịnh. Với những chia sẻ trên, các chuyên gia hi vọng đã giúp bạn có những thông tin cần thiết nhất để thiết lập lối sống lành mạnh, phù hợp và bảo vệ sức khỏe. Nếu bạn còn thắc mắc, hãy gọi cho chúng tôi theo số điện thoại: 0395.456.294 để được tư vấn bởi các chuyên gia.